Triathlon jest jedną z młodszych dyscyplin sportowych. Składają się na nią trzy etapy: pływanie, jazda na rowerze i bieganie. Wszystko to odbywa się na czas, więc wygrywa zawodnik, który najszybciej pokona wyznaczony dystans. Jest to więc dyscyplina, która nie tylko wymaga siły, szybkości i ogólnej sprawności fizycznej, ale także umiejętności pływania i szybkiej jazdy na rowerze.
Trening – ważna sprawa
Bardzo istotny dla każdego zawodnika triathlonu jest trening kondycyjny i techniczny. Techniczny wiąże się z doskonaleniem wymaganych umiejętności, zaś kondycyjny pomaga wzmocnić cechy motoryczne, takie jak wytrzymałość, siła i szybkość. Bardzo ważne zadanie ma tu do spełnienia trener, który powinien dobrać ćwiczenia indywidualnie, tak by uzyskać najlepsze rezultaty.
Ważny sprzęt sportowy
Aby trening dał dobre efekty niezbędny jest odpowiedni sprzęt sportowy. Między innymi obuwie do biegania i na rower, odzież, kask, akcesoria do pływania, no i oczywiście właściwy rower.
Jeżeli chodzi o rowery triathlonowe trzeba powiedzieć, że różnią się one od szosowych. Najważniejsza różnica dotyczy geometrii roweru. W rowerach triathlonowych wymusza ona bowiem od zawodnika pozycję, w której pracują mięśnie używane też podczas biegu, co ułatwia przejście z jednej dyscypliny w drugą.
Ważne jest, żeby rower miał bogate wyposażenie – bagażnik, pełne błotniki, oświetlenie które posiada zasilanie z prądnic czy dynama. Rowery turystyczne są przeznaczone na długie wyprawy, często po nierównej powierzchni. Muszą mieć koła, które poradzą sobie zarówno w mieście na asfalcie jak i leśnej czy polnej drodze. Z tego względu należy także wybrać jednoślad, który ma dobre amortyzatory i wygodne siodełko.
Rowery enduro powinny ułatwiać poruszanie się w każdym terenie. Charakteryzują się dużą wytrzymałością i potężnymi amortyzatorami z dużym skokiem. Większość z nich posiada podwójne zawieszenie, które daje dużą kontrolę nad rowerem i niweluje nierówności drogi. Te jednoślady muszą wytrzymywać duże przeciążenia i trudności trasy.
Może się okazać, że otrzymany sprzęt nie spełnia naszych wymagań lub jest w złym rozmiarze. Każdy sklep internetowy z rowerami i sprzętem rowerowym, powinien oferować możliwość zwrotu lub wymiany towaru. Są to dość specyficzne produkty, które powinny być dopasowane do klienta.